RESULTADOS 4 FAN ABSOLUTOS

Manuel Ocaña Redondo

400 Libres 4:48,16 récord del club absoluto antes Martin Rodriguez 4:51.04

200 mariposa 2:45.00

Angel Molina Salas

50 mariposa 30.62

50 espalda 34.70

Eduardo Molina Beltran

50 mariposa 29.87

100 libres 59.43

Raul Rodriguez Ortega

50 espalda 32.84

400 estilos descalificado

Martin Rodriguez Ortega

50 mariposa 34.09

50 espalda 35.95

Enrique Jimenez figueroa

50 mariposa 31.49

100 braza 1:32.83

Pedro Lopez Brochard

100 braza 1:36.99

100 libres 1:18.95

Antonio Sanchez Merino

100 braza 1:37.07

50 espalda  40.68

Celia Marchal García

100 braza 1:59.95

100 libres 1:33.65

Agustina Carballeda Mucciolo

100 braza 2:09.25

100 libres 1:40.79

Juan Manuel Hormigo Gamarro

1500 libres 24:37.74

RESULTADOS "JONAB" OGÍJARES. 26 de Abril de 2014.

Una vez celebrada la Jornada de Natación Base (Ogíjares), solo nos queda agradecer la participación activa de los nadadores del club, y como no puede ser de otra forma, celebrar los buenos resultados obtenidos.

CATEGORÍA PRE-BENJAMÍN

DAVID VARGAS BARRIGA
25m. MARIPOSA  24"84. Puesto 6º de 11.
50m. BRAZA 1'13"61. Puesto 19º de 29.

CATEGORÍA BENJAMÍN

EMILIO LÓPEZ BROCHARD
50m. MARIPOSA 59"70. Puesto 2º de 4.
100m. ESTILOS  1'55"94. Puesto 9º de 17.

CATEGORÍA ALEVÍN

SAMUEL BUCETA ANEAS
50m. MARIPOSA 57"45. Puesto 8º de 10.
100m. ESTILOS 1'50"52. Puesto 10º DE 19.

ALEJANDRO EGEA NAVARRO
 50m. MARIPOSA 58"09. Puesto 9º de 10.
100m. ESTILOS 1'54"86. Puesto 14º DE 19.

JUAN FRANCO LÓPEZ
 50m. MARIPOSA 1'00"34. Puesto 10º de 10.
100m. ESTILOS 1'57"52. Puesto 16º DE 19.

PILAR NAVARRO GONZÁLEZ
50m. MARIPOSA 48"26. Puesto 1º de 3.
100m. ESTILOS 1'37"06. Puesto 5º de 18.

SANDRA SÁNCHEZ FERNÁNDEZ
100m. BRAZA 2'14"82. Puesto 12º de 15.
100m. ESTILOS 2'24"40. Puesto 17º de 18.

CATEGORÍA ABSOLUTA

PAULA GUIBELALDE GARCÍA

200m. LIBRES 3'01"41. Puesto 2º de 5.

100m. BRAZA 1'40"40. Puesto 2º de 5.

IRENE RUÍZ LÓPEZ

200m. LIBRES 3'12"98. Puesto 3º de 5.

100m. BRAZA 1'44"95. Puesto 3º de 5.

¡ENHORABUENA!. Hay muchos motivos para sentirnos orgullosos. Sigamos nadando.

Keep Calm and Swim on!

Un cordial saludo.

CLUB NATACIÓN ARMILLA

DIA DE COMPETICIONES

Hoy tenemos a varios de nuestros nadadores nadando, esta mañana en la piscina de los Ogijares tenemos a nuestros nadadores de la JONAB disputando la 3 jornada antes de la final en Armilla el día 24 de Mayo.

Y esta tarde tendremos la 4 fan absoluto disputándose la primera sesión, de nuestros nadadores con dos pruebas cada uno.

SUERTE A TODOS.

ENTREVISTA A NACHO CORRAL NADADOR MASTERS

¿Qué es para ti la natación?

Una válvula de escape, practicar ejercicios y olvidar los problemas del día a día

¿Por qué nadas en este club?

Vivo en Armilla y me gusta la piscina

¿Te sientes cómodo aquí?

Si, bastante

¿Estás conforme con los entrenamientos?

Si

¿Te gusta el ambiente?

Si y el compañerismo

¿Te parece bien el trato de tus compañeros y tu entrenador?

Si, muy correcto.

¿Estás conforme con las instalaciones?

Si

¿Te sientes cómodo integrado con tus compañeros?

Si, han hecho una piña muy buena

¿Cuántos años hace que nadas?

3 años.

¿Cómo conociste el Club de Natación Armilla?

Por un compañero que venía a nadar

ENTREVISTA

Aquí esta la entrevista realizada a Manuel Ocaña entrenador del CNA

¿Cómo empezaste a entrenar? ¿Cuáles eran tus objetivos en ese momento?
Empecé a entrenar para las oposiciones de bombero de aeropuerto, ahí conocí a
Germán y eso contribuyó a que fuese a la piscina, y me integrara poco a poco en el club.

-¿Cuál crees que fue el paso de ser nadador a ser entrenador? ¿Qué cambió? ¿Qué ves distinto,
como nadador?
“Me gustaba dar cursos a los niños, pero quería dar un paso mayor”
La diferencia respecto a cuando nadaba sin ser entrenador es que ahora comprendo
el porqué de los ejercicios, ahora conozco el motivo de esos entrenamientos.

-¿Qué procuras siempre a la hora de entrenar? ¿Alguna preferencia a la hora de dirigirte a tus
nadadores?
Procuro que los nadadores rindan al máximo y que comprendan porqué se hace esa
parte del entrenamiento, me gusta explicar los ejercicios bien y que se entiendan.
No tengo preferencia por ningún nadador, para mi todos son iguales, pero hay quien
aprovecha mejor o peor el entrenamiento.

-Motivación como clave para el éxito ¿Motivas a los nadadores?
Yo intento motivarlos, pero eso es también tarea suya; para estar motivados deben
saber por qué nadan y para qué nadan; yo por mi parte puedo ayudarlos a dar más de sí.

-¿Crees que mantener informados a los nadadores sobre el metabolismo durante el ejercicio
puede ayudarles en su entrenamiento? ¿Puede ayudarles saber el fundamento o técnica de
cada estilo?
A ciertos nadadores sí podría ayudarles, son cosas complejas que, para entenderlas,
hace falta una base. . Hay gente a la que le ayudará, toda información que haya siempre está
bien cuando el nadador pueda aprovecharla.

-¿Estás al día de nuevos avances en la natación? (técnica, reglamento o rendimiento)
Respecto a los métodos de trabajo y técnicas de estilos si, pero es muy difícil estar al
día en todo, constantemente se publican nuevos avances.

-¿Éxito o deporte? ¿Hasta qué punto ves necesaria la competición?
Cuando una persona se apunta a un club es porque tiene un objetivo, cumplirlo es el
éxito para mí. Hablamos de metas y no de triunfar, pues triunfar no siempre implica cumplir
las metas personales. Cada nadador debe preocuparte por sus metas, por lo que le gusta.

RECORD BATIDOS EN LA 6 FAN BENJAMIN-ALEVIN

100 libres 

David Guerrero record de 10 años con 1:25.55 antes 1:26.84 Lucciano Berrios

200 libres

David Guerrero record de 10 años con 2:59.87 antes 3:18.43 Lucciano Berrios

Isabel Rodriguez record de 10 años con 3:18.15 antes Sofia Linares 3:24.15

400 libres

Isabel Rodriguez record de 10 años con 6:34.72 antes Elena Sanchez 7:27.86

FICHAS NADADORES

Solucionado le problema de las fichas de los nadadores, ya se pueden ver sin necesidad de meter nada, en breve estarán actualizadas

6 FAN BENJAMIN ALEVIN MOTRIL

Resultados de nuestros benjamines- alevines en la última FAN de la temporada:

200 LIBRES 9 AÑOS

LAURA ABARCA 3:30.19 SEPTIMA DE 14
CRISTINA GARCIA  3:48,20  DECIMO PRIMERA  DE 14

200 LIBRES 10 AÑOS

ALEJANDRO SERRANO 3:10.55 DECIMO TERCERO DE 25
DAVID GUERRERO 2:59.87 NOVENO DE 25

400 LIBRES 10 AÑOS

ISABEL RODRIGUEZ 6:34.72 OCTAVA DE 21
ALBA MEDINA 7:02.83 DECIMO QUINTA DE 21
IRENE BELLOT 7:34.99 VIGESIMO PRIMERA DE 21

400 LIBRES 11 AÑOS

JORGE LOPEZ 7:04.06 VIGESIMO SEPTIMO DE 29
JESUS VALVERDE 6:43.18 VIGESIMO TERCERO DE 29

200 LIBRES 11 AÑOS

LAURA VARGAS 3:37.25  DECIMO OCTAVA DE 19

100 LIBRES 9 AÑOS

XIHENG LINARES 1:36.59  NOVENO DE 22

200 ESTILOS 11 AÑOS

LAURA VARGAS DESCALIFICADA

RELEVO 4X50 ESTILOS 03/04

IRENE BELLOT, ALBA MEDINA, ISABEL RODRIGUEZ Y LAURA VARGAS  DESCALIFICADO

HORARIOS ESPECIAL DE ENTRENAMIENTOS. SEMANA SANTA 2014.

Estimados nadadores:

Los Horarios de los entrenamientos durante Semana Santa serán los siguientes para el grupo de federados:

LUNES 14 de ABRIL de 2014

MAÑANA. A las 09:00 horas.
TARDE. A las 19:30 horas.

MARTES 15 de ABRIL de 2014

MAÑANA. A las 09:00 horas.
TARDE. A las 19:00 horas.

MIÉRCOLES 16 de ABRIL de 2014

MAÑANA. A las 09:00 horas.
TARDE. A las 19:30 horas.

SÁBADO 19 de ABRIL de 2014

MAÑANA. A las 11:00 horas *

* Se ruega que confirméis vuestra asistencia a este entrenamiento, ya que se desarrollará fuera de nuestras instalaciones habituales.

Los Horarios de los entrenamientos durante Semana Santa serán los siguientes para el grupo de Pre-competición:

MARTES 15 de ABRIL de 2014

TARDE. A las 17:15 horas.

Los Horarios de los entrenamientos durante Semana Santa serán los siguientes para el grupo de Masters:

LUNES 14 de ABRIL de 2014

NOCHE. A las 21:00 horas.

MIÉRCOLES 16 de ABRIL de 2014

NOCHE: A las 21:00 horas

Un afectuoso saludo.

CAMPEONATO DE ESPAÑA OPEN DE NATACIÓN

Este año se podrán seguir los Campeonatos de España de Natación por teledeporte gracias al acuerdo entre televisión española y la federación de española de natación.

Así que a seguirlos que se vea lo difundida que esta la natación y se pueda ver muchas mas competiciones en directo.

TELE DEPORTE DE 10-13 DE ABRIL DE 2014

JUEVES 10 DE ABRIL

Finales : 17:00-18:30

VIERNES 11 DE ABRIL

Finales : 17:00-18:30

SÁBADO 12 DE ABRIL

Finales : 16:30-18:00

DOMINGO 13 DE ABRIL

Finales : 17:00-18:30

FOTOS FAN CHURRIANA 2014

Aquí podéis ver las fotos de la FAN celebrada en Churriana el pasado 29 de Marzo.

Un saludo muy afectuoso.

FAN CHURRIANA 2014

ENTREVISTA A EMILIO LOPEZ

Aquí tenemos una nueva entrevista. En este caso a Emilio López, nadador  del grupo de Pre-competición.

-¿Qué es lo que mas te gusta del mundo de la natación?

-Nadar y estar con mis compañeros, riéndonos y pasándolo bien.

-¿Qué opinas sobre tu entrenador?

-Que es muy bueno conmigo y le agradezco el favor que esta haciendo por el club.

-¿Cuál ha sido tu mejor experiencia en el club?

-El CAR de Sierra Nevada.

-¿ Qué estilo te gusta mas?

-La braza es mi estilo preferido.

-¿Tienes algún récord?

-No.

-¿Qué opinas sobre tus compañeros?

-Que son muy generosos y amables.

-¿Te lo estas pasando bien en el club?

-Si, porque te lo pasas bien con todos.

-Muchas Gracias Emilio. ¡A seguir nadando!.

CARNAVAL 2014

Ya tenemos aquí algunos de las fotos del carnaval que celebremos el sábado día 8 de marzo en la Piscina Municipal.

FOTOS CARNAVAL 2014

VIDEO MOTIVACIÓN

Ya va quedando menos para que empiecen las competiciones importantes, así que hay que seguir entrenando duro y para que os motivéis, os pongo este vídeo.

A seguir dando el máximo.